Спать или не Спать или Спать но смотря с Кем??

[illegion]

Все-таки определённо режим сна, частично зависит от психологической установки человека, как приучишь организм так и будет он работать. Конечно когда перед тобой все эти энное количество вырванных у сна часов, маячит один и тот же раздражитель))) то надо иметь железные нервы))) чтоб не придушить его))

[Vad]

а сколько такой "перепрограммированный" человек в результате проживет?

[serious]

а сколько такой "перепрограммированный" человек в результате проживет?

вот это как раз не установили)
зато всем ясно, что если спать столько часов сколько нужно, то проблем не возникает

[YOOra]

На самом деле, лучше высыпаться. Конечно, тяжело даётся утрата драгоценного времени, но здоровье важней.
До устройства на нынешнюю работу я мог поспать 6 часов, вскочить бодрячком и делать свои дела. Сейчас же после 8-ми часов сна одно желание на работе: домой и спать. И время жалко, и работу не бросишь.

[-=Znake=-]

Как я понял, социальная острота темы и широкий общественный резонанс вызван тем, что приближается сессия)

[illegion]

Однозначно ответить на этот вопрос довольно трудно, можно попытаться сделать заключение из известных данных.

Наполеон спал всего 4—5 часов,
Лев Толстой и Бальзак— не более 5 часов,
Тесла вообще практически не спал,
Бенжамин Франклин спал 4 раза в сутки по 30 минут,
Ленин спал по 3 часа и сошел с ума, по некоторым версиям...)))

А сколько известных людей просто страдало от бессонницы
http://translate.google.com.by/translat ... %26tl%3Den

В целом человек проводит во сне треть своего времени, в среднем за жизнь — 25 лет.

И правильно сказал nerguss)) Сколько людей в мире и в поссоветском пространстве работают на 2-3 работах дабы прокормить себя или семью,
воспитываю детей, отказывают себе во всем, даже в отдыхе, спят по минимуму - БЕЗ ВСЯКИХ МЕТОДИК)))
И может в этом искать ответ на вопрос сколько проживёт такой человек

[Die_m@N]

ну как-бы огранизму для нормального восстановления надо 4-5 часов...но это чисто физиологически...это вовсе не значит, что после 5 часов будешь как огуречик

а вот дальше уже индивидуальные особенности организма + уровень нагрузки днём

сам сплю 6-8 часов - сон ничем не ограничиваю т.е. сплю сколько надо

[zx]

Чтобы хоть что-то полезное почерпнуть из топика, задам вопросы топик стартёру: "1)а сам-то сколько спишь?2)есть ли у тебя дети?3)ты работаешь?"
По теме, можно спать, как Леонардо, каждые 4 часа- по 15 минут сна. А не рассуждать на тему, у кого больше.

[Die_m@N]

кстати многие студенты в период подготовки к экзаменам так и делают примерно....что-то типа несколько часов поучился - поспал, поучился - посрал - снова поспал..и т.д

к великому сожалению...не все люди ведут богемный образ жизни и могут позволить себе несколько раз в день делать...хм..пересыпы

а про Леонарда херня какая-то...он слишком долго жил, чтобы так спать - не у всех ведь есть у нас такие болезни как у него

это в день получается 2 часа спать...нормальный здоровый человек так жить не сможет

[cola05]

сутки 24ч-короткие!Ни хрена не успеваишь сделать и выспаться толком!
Да и само понятие-Время-не является константой.Сейчас ход времени куда скоротечней,нежели лет 1оо назад.Но это уже предмет для
дискуссий в другой теме...

[illegion]

zx
Активно и нормально себя чувствую если сплю не более 5 часов в сутки. Время сна(пик) выпадает на промежуток между 02:30 - 03:30.
Если сплю больше или ложусь раньше или позже, идёт сдвиг ритма,
в этом случае после пробуждения состояние ужасное...
Не женат.. )) Работа не пыльная, но требует умственной нагрузки..
Активно занимаюсь спортом, много увлечений, (собственно на них и тратиться свободное от работы и бытовухи время)
В экстренном режиме могу не спать, оставаясь с чистой головой, психологически уравновешенным))) и физически активным до 4 суток в больше пока не нуждаюсь.. Возраст 25)) Вроде все))

[Booster]

zx
Активно и нормально себя чувствую если сплю не более 5 часов в сутки. Время сна(пик) выпадает на промежуток между 02:30 - 03:30.
Если сплю больше или ложусь раньше или позже, идёт сдвиг ритма,
в этом случае после пробуждения состояние ужасное...
Не женат.. )) Работа не пыльная, но требует умственной нагрузки..
Активно занимаюсь спортом, много увлечений, (собственно на них и тратиться свободное от работы и бытовухи время)
В экстренном режиме могу не спать, оставаясь с чистой головой, психологически уравновешенным))) и физически активным до 4 суток в больше пока не нуждаюсь.. Возраст 25)) Вроде все))

Ты скоро придешь? Я жрать хочу

Спортсмен блин

[illegion]

Booster
Поел?)) Иди поспи))) Догадываюсь, кто тот единственный который проголосовал за 4-ый пункт)))

[cola05]

zx
Активно и нормально себя чувствую если сплю не более 5 часов в сутки. Время сна(пик) выпадает на промежуток между 02:30 - 03:30.
Если сплю больше или ложусь раньше или позже, идёт сдвиг ритма,
в этом случае после пробуждения состояние ужасное...
Не женат.. )) Работа не пыльная, но требует умственной нагрузки..
Активно занимаюсь спортом, много увлечений, (собственно на них и тратиться свободное от работы и бытовухи время)
В экстренном режиме могу не спать, оставаясь с чистой головой, психологически уравновешенным))) и физически активным до 4 суток в больше пока не нуждаюсь.. Возраст 25)) Вроде все))

Ни к.я себе!? 4суток без сна-таким навыкам в спецназе да в спецслужбах только обучают....Я бы наверное умер...
Спать-хорошо

[Senior Lupasin]

А правда, что после двух суток шизофрения развивается?