guitar.by

Так уж получилось, но осенью я нахожусь в состоянии крайней подавленности, угнетённости и апатии.
Сабж: как выйти из состояния овоща?

Попробуй для начала физическую нагрузку: гантельки, бег и т.п. Мне зимой помогло

хорошо проводи выходные и побольше употребляй женщину,никаких проблем)

Саморазвитие. Реально помогает и очень затягивает. Однажды начнешь с мелочей и не заметишь, как затянет. И когда ты через год понимаешь, каким овощем был год назад ты хочешь стать еще лучше и апатии никогда не будет.

Витаминов побольше.

при таких симптомах не вылажу с работы

Как вывод из вышенаписанного - отвлечься от размышлений о том, что у тебя апатия и ты овощь, на дела более приятные и полезные, либо что-то новое, неизведанное

хм... а мне такое состояние нравиться) почему бы раз в год и не поовощить? отвлечься всегда успеешь, само как-то получится, а словить качественный сплин не так просто)

Почитай Шопенгауэра.

забухай \:D/

Те симптомы, что ты написал, могут быть чем угодно.
Если это просто плохое настроение - само пройдет. может помочь любой из приведенных советов.
Если это клиническая депрессия - то только курс антидепрессантов. к психологу - он может назначить, если это так.

Devil Doll писал(а): к психологу - он может назначить, если это так.

Как раз психолог на это права не имеет, так как не медик, если не ошибаюсь... А психотерапевты у нас пока вызывают незаслуженное недоверие.

Kos-XIII писал(а):Сабж: как выйти из состояния овоща?

Чтобы самочувствовалось не так "млява", попробуйте немного потормошить организм чем-нибудь тонизирующим с утра и, наоборот, успокаивающим вечером. Контрастный душ, зарядка, травки типа элеутерококка или женьшеня и прочее.
И меньше грузиться и болезненно рефлексировать, да.

Черт, чувствую себя автором статей в женском глянцевом журнале. ><
Кстати, там бы вам наверняка порекомендовали шоппинг. :D

шоппинг помогает, как ни жаль

Создай группу, запиши альбом, разломай полквартиры и сделай ремонт, поезди на велике, поиграй в сокс, покрути пои, займись диггерством, приготовь что-нибудь вкусное, сделай дома уборку или наведи порядок.

Всё бы ничего, но всего этого делать не хочется Тупик.