Мне креатин дает энергию, про bcaa ничего не могу сказать. В зале можно слышать, "может тебе метанчика достать?")) Аминки кроме bcaa считаю тратой денег, и то мне bcaa нужен как подовитель картизола, сильно инесивные тренировки выходят. Про протеин - это добавка как написано выше чтобы не закалебываться жрать или чтобы не готовить лишний раз, Гейнер - тоже считаю тратой денег.fotik писал(а):мел кушал, видать)) от метана раздувает очень хорошо на месяц-два))выбрасит деньги на курс и ничего не получит.
Про спортпит - бесполезное средство, когда это знаешь) Когда же принимаешь и веришь в результат, то отличное плацебо получается первое время))
Помню, как только начало в моду входить скупливать всякие аминки-х*инки, в зале порой можно было услышать "хаваю аминки по 4 табы в день, жим вырос уже на 5 кг за 2 трени"))) Или "Зачем мне метан? Я вон протеина себе купил и гейнера - очень качественную массу дает и силовые"И никто не знал, что все эти протеины в говно переводятся без химии, зато результаты были)) Хоть и надуманные, но были))
Ага - особенно под пивко на диване так раздувает, смысл такой нах метан если чувак пришел только что в спортзал. Да и фишка в том вот тебя раздуло водой на 2 месяца, купил ты шмотье , а потом сдуло, вопрос в том на сколько мышечная масса сохраниться или прикажешь потом на следущий курс идти? У меня там дахера вечных химиков которые на соревнованиях не участвуют но постоянно на игле)) Ну и курс минимум бачей нужно. Да ладно к примеру новичок сел на курс выжал с него поминемуму, ну а дальше ему нужен будеть по сильнее курс, так нахира? У меня вот вопрос мучеет через сколько стабилизируется гормональный фон после этих витаминок?
