Жим

[Never_Die]

А я в зал хожку просто потому,что мне в кайф,просто потому что привык. Просто потому,что чувствую себя бодрее, увереннее, в форме,короче. И 150 я не пожму, хотя вешу 90, но мне как то пох))

[Never_Die]

Хотя, гараздо лучше для поддержания формы и духа активные виды спорта. Для организма в разы полезнее,чем зал, о не стоит забывать, что польза от спорта только в том случае, если ты занимаешься им на любительском уровне. Я бы советовал тайландский бокс. Если кто думает, что там отбивают головы, ломают руки и ноги - если заниматься на любительском уровне, ничего подобного не случится. Да и пообщавшись немного живьём с такими ребятами, Как А.Кулебин, Д.Валент, ещё раз убеждаешься,что это миф

[fotik]

Хотя, гараздо лучше для поддержания формы и духа активные виды спорта. Для организма в разы полезнее,чем зал, о не стоит забывать, что польза от спорта только в том случае, если ты занимаешься им на любительском уровне. Я бы советовал тайландский бокс. Если кто думает, что там отбивают головы, ломают руки и ноги - если заниматься на любительском уровне, ничего подобного не случится. Да и пообщавшись немного живьём с такими ребятами, Как А.Кулебин, Д.Валент, ещё раз убеждаешься,что это миф

да всем пох на твои проповеди)

[isildur]

в гомеле все такие ?

[Never_Die]

в каком Гомеле

[Die_m@N]

накуй вам эти туринаболы, дочи перечитались?

я вам расскажу как и без них грудь порвать можно

зачем дрыщам анаболики?

[Kondrath]

самы лучши спорт каким я занимался это было выпить много алкоголя и бить друг друга железными трубами, на редкость занимательно, а утром еще и удивительно

[jmac]

он токсичен очень, лучше еду на эти деньги покупать или изолят белка,
туринабол дороже метана и предотвращает появление эстрогена, но барыги продадут под его видом и метан, что угодно

[fotik]

накуй вам эти туринаболы, дочи перечитались?

я вам расскажу как и без них грудь порвать можно

зачем дрыщам анаболики?

да всем пох на твои проповеди)

[Die_m@N]

накуй вам эти туринаболы, дочи перечитались?

я вам расскажу как и без них грудь порвать можно

зачем дрыщам анаболики?

да всем пох на твои проповеди)

[twisted_existor]

по ходу жрать еду, которая растёт сама на полях и фермах, уже не модно. И по ходу даже позорно

[Артем_Белый]

Вешу где-то 77 кг, 2 месяца назад максимум 80, на прошлой недели маскимум по жиму 87,5, поднял бы больше но блинов не было. Питание 5 раз, сушусь (т.е зганяю жиры). Питание: ,белки, медленные угдеводы, ну и жиры - рыбные. Вечером вейдоровский мульти протеин+ креатин+ l-карнитин. 2-3 раза в неделю тренировки, преимущественно отдаю больше внимания базовым упражнениям. Курю. Может кто посоветует какую школу по боксу или что нить такое?

[jmac]

по ходу жрать еду, которая растёт сама на полях и фермах, уже не модно. И по ходу даже позорно

твой организм просто не способен усвоить и переварить столько еды, сколько требуется для определенного роста мышц, потому что надо будет жрать целыми днями и очень много и тратить силы на переваривание.
для этого и придумали фарму, заменяющую олдфажную пищу.
и еда часто бывает вреднее фармы,
ты знаешь какой химией обрабатывают поля, что колят птичкам и хрюшкам на мясокомбинатах, чем обрабатывают фрукты и орехи, что продают под видом молока и творожка, плюс радиация в рб?

[Die_m@N]

кстати, любителям подсушиться на л-карнитине - интересная обзорная статья

http://biomolecula.ru/content/1369

а ведь l-carnitin считался одной из самых безопасных и даже полезных спортивных добавок

это я к чему вообще

к тому, что несмотря на успехи биохимии - о метаболических путях в клетках человека и его комменсалов бактерий известно даааалеко не всё, и рисковать просто ради приближения сомнительного результата (который чаще всего можно достичь в натураху) как-то неразумно

[fotik]

l-карнитин этот ваш - плацебо.

по ходу жрать еду, которая растёт сама на полях и фермах, уже не модно. И по ходу даже позорно

ой, не драматизируй

к тому, что несмотря на успехи биохимии - о метаболических путях в клетках человека и его комменсалов бактерий известно даааалеко не всё, и рисковать просто ради приближения сомнительного результата (который чаще всего можно достичь в натураху) как-то неразумно

Бывает еще обычное любопытство