Вообще совмещать можно все что угодно, главное с умом.
А наш герой перед тяганием штанги наверное просто на просто не сделал разминку, то есть не разогрел мышцы и связки.. Вполне вероятно, что именно связку и потянул.
болит рука?????????????????
Модератор: chinaski
кстати да, подвижные виды спорта-таки рулят)Capitan писал(а):бред. разумнее всего, на мой взгляд, совмещать подвижные виды спорта (легкая атлетика, различные единоборства и т.д.) с гитарой, чем тягание железа в качалке и бухаловоНиколаев писал(а):разумней совмещать гитару со спиртным,нежели с качалкой
вот только с единоборствами бывают проблемы....у меня мизинец вылетал, суставные сумки(так вроде это херня между пальцами называется) разбивались...не очень с гитарой совмещается
вообще для гитариста лучший спорт - это бег)))
а про бухалово...хм..каждый для себя решает
-
Kyz'ma
- Бывалый
- Сообщения: 385
- Зарегистрирован: Пн дек 08, 2008 4:28 pm
- Откуда: Минск
- Контактная информация:
!
Capitan писал(а):бред. разумнее всего, на мой взгляд, совмещать подвижные виды спорта (легкая атлетика, различные единоборства и т.д.) с гитарой, чем тягание железа в качалке и бухаловоНиколаев писал(а):разумней совмещать гитару со спиртным,нежели с качалкой
ещё лучше -- выбор единоборства. Во многих рукопашках, ориентированных не на спортивно-игровое состязание против одного противника сопоставимого веса и уровня на ровной поверхности, а на быстрое выведение из строя (для уничтожения, прорыва из окружения, захвата в плен, конвоирования и т.д.) удар сжатым кулаком бывает только молотом и уракеном, а не костяшками, а вместо него используется основание и ребро ладони -- какой смысл расшибать свою руку о твёрдую кость без гарантии результата, если есть более действенные и менее затратные способы?Capitan писал(а):от этих проблем защищают бинтыDie_m@N писал(а):вот только с единоборствами бывают проблемы....у меня мизинец вылетал, суставные сумки(так вроде это херня между пальцами называется) разбивались...не очень с гитарой совмещается
согласен, че-то я не подумал об этом. короче, муай тай рулитsepuka писал(а):ещё лучше -- выбор единоборства. Во многих рукопашках, ориентированных не на спортивно-игровое состязание против одного противника сопоставимого веса и уровня на ровной поверхности, а на быстрое выведение из строя (для уничтожения, прорыва из окружения, захвата в плен, конвоирования и т.д.) удар сжатым кулаком бывает только молотом и уракеном, а не костяшками, а вместо него используется основание и ребро ладони -- какой смысл расшибать свою руку о твёрдую кость без гарантии результата, если есть более действенные и менее затратные способы?
проведи эксперимент -- ударь со всей дури по бетонной стене кулаком и ладонью и сравни ощущения. При наличии развитого воображения достаточно обойтись мысленным экспериментомDie_m@N писал(а):ну это смотря кто и для чего занимается этим делом....sepuka писал(а): какой смысл расшибать свою руку о твёрдую кость без гарантии результата, если есть более действенные и менее затратные способы?
мне кстати тоже болият пальцы когда частои по много приходится работать ( делать массаж) вот после такой работы пальцы ого-го как болят... Сам в шоке, что было делать...
Попробуй поменьше давать нагрузку, запястиье крайне страдает если перекачиваеш бицепсы лишним весом, нагрузка идет тогда на спину и на запястье.
Попробуй поменьше давать нагрузку, запястиье крайне страдает если перекачиваеш бицепсы лишним весом, нагрузка идет тогда на спину и на запястье.
[url=http://userbars.ru/][img]http://img440.imageshack.us/img440/5672/deathfanhv8.png[/img][/url]
-
Vad
- Ветеран
- Сообщения: 2090
- Зарегистрирован: Ср фев 16, 2005 3:11 pm
- Откуда: Minsk Belarus
- Контактная информация:
а смысл причинять себе вред? надо причинять вред противнику. у человека достаточно костей, которые можно использовать как рычаги и с их помощью бить противника об стену, об землю и т.д.sepuka писал(а):проведи эксперимент -- ударь со всей дури по бетонной стене кулаком и ладонью и сравни ощущения. При наличии развитого воображения достаточно обойтись мысленным экспериментомDie_m@N писал(а):ну это смотря кто и для чего занимается этим делом....sepuka писал(а): какой смысл расшибать свою руку о твёрдую кость без гарантии результата, если есть более действенные и менее затратные способы?
в конце концов, их можно просто ломать, используя силу противника
Fender Stratocaster MIJ - Matamp Minimat
Ой тут я смотрю проф. бойцов нарисовалось. Аж смешно.
По сабжу. Качка - хорошая тема, только подходить надо, как и ко всему, с умом, естественно. Если у новичка день-два после нормальной тренировки болят мышцы - это вполне нормально. Именно правая болела - скорее всего именно потому, что перегрузил локально, после тренировки.
Те, кто советует работать со своим весом - вообще смешно. Свой вес это жестко ограниченный снаряд. И если вы думаете, что, например, подтянуться со своим весом двадцать раз или, повесив на пояс лишних 15-20кг, но раз 8-10 - одно и то же, то вы глубоко ошибаетесь.
Абсолютно разное воздействие на мышцы.
А если человек хочет развить силу, или просто сделать красивое тело(не перекачанное), то свой вес ему в этом не поможет Тренажерка тут наиболее эффективный способ.
Перекачаться всеравно не получится, потому как для того. чтобы накачать такую жОсцкую кучу мяса, как на билдерах - надо не просто ходить три раза в неделю в зал под присмотром тренера. Надо этому посвящать 90% времени. Причем диету и препараты принимать просто по атомным часам. Так что бояться не стоит в любом случае.
А по поводу боевых искусств - вообще смешно. Чтобы за несколько лет научитсья более менее нормально владеть муай тай или айкидо, надо забить не толко на гитару, но и на большинство вещей в жизни вообще. Так что все бойцы, которые тут теоретически знают базу и тыщщи ударов, я сомневаюсь, что были хотябы на региональных соревнованиях. Хотя, конечно, везде бывают исключения.
По сабжу. Качка - хорошая тема, только подходить надо, как и ко всему, с умом, естественно. Если у новичка день-два после нормальной тренировки болят мышцы - это вполне нормально. Именно правая болела - скорее всего именно потому, что перегрузил локально, после тренировки.
Те, кто советует работать со своим весом - вообще смешно. Свой вес это жестко ограниченный снаряд. И если вы думаете, что, например, подтянуться со своим весом двадцать раз или, повесив на пояс лишних 15-20кг, но раз 8-10 - одно и то же, то вы глубоко ошибаетесь.
Абсолютно разное воздействие на мышцы.
А если человек хочет развить силу, или просто сделать красивое тело(не перекачанное), то свой вес ему в этом не поможет Тренажерка тут наиболее эффективный способ.
Перекачаться всеравно не получится, потому как для того. чтобы накачать такую жОсцкую кучу мяса, как на билдерах - надо не просто ходить три раза в неделю в зал под присмотром тренера. Надо этому посвящать 90% времени. Причем диету и препараты принимать просто по атомным часам. Так что бояться не стоит в любом случае.
А по поводу боевых искусств - вообще смешно. Чтобы за несколько лет научитсья более менее нормально владеть муай тай или айкидо, надо забить не толко на гитару, но и на большинство вещей в жизни вообще. Так что все бойцы, которые тут теоретически знают базу и тыщщи ударов, я сомневаюсь, что были хотябы на региональных соревнованиях. Хотя, конечно, везде бывают исключения.
Careful what u wish...