посоветуйте хороший спортзал в Минске

[pnxcat]

Отписал в личку

[hotblack]

2. Также суставы могут хрустеть от нарушения осанки, плоскостопие - тоже часто проблема положения таза и разной длинны мышц. Можешь подойти ко мне я тебя посмотрю насчет осанки.

Осанка и плоскостопие могут быть противопоказанием к занятиям? А то я вот тоже собрался куда-нить руками-ногами пойти помахать, но оба эти недуга в наличии имею.

[pnxcat]

Если у тебя плоскостопие, то возрастает нагрузка на позвоночник. По остальному не подскажу и рассуждать не буду, ибо не спец ни разу.

[Thorium]

в поликлинике был сегодня, выписку брал. попросил заодно справку для занятий тяж атлетикой. не дали
...а в армию был годен

[Die_m@N]

всю сознательную жизнь занимался то единаборствами, то силовым...
'счастливый' обладатель плоскостопия 2ой или 3ей степени и скалиоза поясничного отдела

Могу сказать, что скалиоз диктует, например, весьма жесткие требования к технике упражнений - становой и приседа

на борьбе ни то ни то особо не давало о себе знать

[Roy /2]

Ну, рукопошка не особо добавит проблем при нарушении осанки
Но и не исправит
Чтобы исправить - нужно менять длину мышц, и надо знать каких относительно конкретного человека
то есть - типо йогические упражнения и лфк, но не от балды - а с точным приложением
Так, у меня был сколиоз около 3 ст. и разница в длине ног 2 см + плоскостопия - с большего все поправилось

[hotblack]

Чтобы исправить - нужно менять длину мышц, и надо знать каких относительно конкретного человека
то есть - типо йогические упражнения и лфк, но не от балды - а с точным приложением

Я когда был на приеме у невролога - сказали, что в моем возрасте (25 лет) уже нифига не исправить. Год назад пытался найти специалиста - тщетно.. плюнул.

[cola05]

Плавание много чего правит,когда регулярно им занимаешься.

[WTYD]

всю сознательную жизнь занимался то единаборствами, то силовым...
'счастливый' обладатель плоскостопия 2ой или 3ей степени и скалиоза поясничного отдела

Когда ж ты ещё играть на гитаре успеваешь?))

[marquee]

у самого очень сильное плоскостопие как у моего отца). Ему это не мешало брать в своем городе 1ые места по бегу. Я сам занимался борьбой( это еще когда были проблемы со спиной). Все впорядке было, только спина болела. У меня боковое искривление достаточно сильное было, постоянно болело немного. Занялся йогой и плаванием - все прошло. Боли вообще нету, но внешне если вглядываться еще немного видно что кривая.
Ай,девушки не замечают,ну и ладно

[Jaturken]

Чтобы исправить - нужно менять длину мышц, и надо знать каких относительно конкретного человека
то есть - типо йогические упражнения и лфк, но не от балды - а с точным приложением

Я когда был на приеме у невролога - сказали, что в моем возрасте (25 лет) уже нифига не исправить. Год назад пытался найти специалиста - тщетно.. плюнул.

Я за год исправил осанку. Мне 23. Что я сделал не так?

[шёпот]

А еще лучше - сначала к хорошему врачу провериться нет ли противопоказаний. Хотя вот лично я хз куда обращаться за подобной консультацией. Кстати, может кто подскажет: проверить сердце, легкие и состояние суставов - где можно?

Макаёнка 17, приходишь, платишь и проверяешься.
С суставами, правда, не знаю что там. И как их проверять тоже не особо есть мысли.

[cola05]

А еще лучше - сначала к хорошему врачу провериться нет ли противопоказаний. Хотя вот лично я хз куда обращаться за подобной консультацией. Кстати, может кто подскажет: проверить сердце, легкие и состояние суставов - где можно?

Макаёнка 17, приходишь, платишь и проверяешься.
С суставами, правда, не знаю что там. И как их проверять тоже не особо есть мысли.

Можно бесплатно проверить,немножко прыгнув с третьего этажа Ножки в плечи не вросли-все гут!